다이어트 일기
04월 16일 (음식 1238kcal, 운동 280kcal)
아이고뱃살
- 2016.04.17 04:48
- 46
- 0
아침식사 : 342kcal (27.63%)
| 비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
| 어묵국 (1/4인분, 52g) | 42kcal |
점심식사 : 678kcal (54.77%)
| [홍콩반점0410]짬뽕 (1/4인분, 0g) | 197kcal |
| 탕수육 (1.0회분, 100g) | 481kcal |
간식 : 218kcal (17.61%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [잠바주스] 키위 주스 (1잔, 300ml) | 186kcal |
| 피스타치오 조미한것 (1/4종지, 3g) | 17kcal |
운동 : 280kcal
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 섹스 (90분) | 220kcal |
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