치킨나라 저는 다욧이후 최고점찍을것같아 체중계올라가지도못햇네요ㅎ전 한 3키로쪈을듯ㅋㅋ고구마외식ㅊ성공하셧나요^^? 탄수화물이 지방ㅈ으로전환되는데는 2-3일 걸려서 그안에는 빡시게 운동해주면 되요♥ 저도 오늘 운동하니 그나마 안심이되네요♥ 알바중이시면 홈트라도 좀 해주시면 갠찮을듯~ 우리 화이팅해요♥

꼬우forty! 많이먹엇더니2키로쪘어요!ㅠㅠ내일은 소식해야겟어요..내일또친척들외식잇는데 그냥 고구마들고가서 먹어야겟어요..안먹어도 꼭오라하셔서ㅜㅜ운동은 토요일일요일알바로 많이움직이고 월요일부터빡시게하면되겟죠?ㅜㅜㅜ걱정되요

유지하자 힛 그것이 다 지방으로 가고잇다능..ㅋㅋ에구 진심 쫌 노나드리고싶습니당~ 감사합니당^^* 힘내서 다시복귀할께요♥

치킨나라 마자요 보니깐..ㅠ안보여야되는데ㅠㅠ헉 치킨..ㅋㅋ다른얘기지만 치킨님 닉넴 치킨이 너무 땡기게 지으셧어용♥♥ 대리만족하구잇답니당^^* 우리 이왕닥친거 즐겁게 먹어용♥

독한년45kg 저두 막먹구 스트레칭 천천히걷기 배마사지 두시간동안 해줫더니 중간에장실가서 두번 비워주고ㅋ잘내려가는듯..ㅎ즐겁게먹구 즐다해용♥

Ayumin🐱 오 맛난것도드시구 좋은 결과두 보시구~ 일석이조네요♥제가다뿌듯뿌듯^^*축하 미리하는건 매너가 아니겟죠~? 화이팅♥

저는.. 약간 불쌍한거라고 주장하고싶습니다ㅜㅜㅜ 설음식 구경도 못했네요ㅎㅎㅎ 물론 옛날과자가 하나 있긴하지만 맛없는거라 온통 과일뿐이네요ㅎㅎ 전 정말좋아하는데ㅜㅜㅜㅜ 금방 빠지실거에요ㅎㅎㅎ

이따이모네식구들오면 또치킨에다가 전이거뭐고완전배부르게먹을거같애요ㅜㅜ

저도어제오늘양껏많이배터지게먹엇어요..ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ오늘부터안먹을랴햇는데 음식보니까..ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ2키로는 찌겟죠

저도 어제 원없이 미친듯이 먹곸 오늘부터 다시 자리잡고있어요.
먹고서도 가벼운스트레칭은 꼭꼭해주고햇슴니당ㅎ