다이어트 일기
04월 17일 (음식 1190kcal, 운동 1125kcal)
짐승미
- 2016.04.17 09:50
- 35
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아침식사 : 360kcal (30.25%)
| 미스터클렌즈 그린 (2.0회분, 380g) | 200kcal |
| 미스터클렌즈 오리진 (2.0회분, 380g) | 160kcal |
점심식사 : 390kcal (32.77%)
| 미스터클렌즈 레드 (2.0회분, 380g) | 180kcal |
| 미스터클렌즈 바이올렛 (2.0회분, 380g) | 210kcal |
저녁식사 : 440kcal (36.97%)
| 미스터클렌즈 올리브 (2.0회분, 380g) | 220kcal |
| 미스터클렌즈 옐로우 (2.0회분, 380g) | 220kcal |
운동 : 1,125kcal
| 잠자기 취침 수면 (540분) | 486kcal |
| 이소라 다이어트1 (21분) | 161kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (60회) | 30kcal |
| 앉아있기 (200분) | 200kcal |
| 독서/책읽기(신문 읽기) (120분) | 120kcal |
| 노래부르기 (80분) | 128kcal |
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