다이어트 일기
04월 17일 (음식 2374kcal, 운동 56kcal)
그린델발트
- 2016.04.17 10:11
- 32
- 0
아침식사 : 690kcal (29.06%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
| [한국야쿠르트] 콜드브루 (1개, 270ml) | 10kcal |
점심식사 : 744kcal (31.34%)
| 떡만두국 (3/4대접시, 744g) | 744kcal |
저녁식사 : 800kcal (33.70%)
| 800 (800회분, 800g) | 800kcal |
간식 : 140kcal (5.90%)
| [빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
운동 : 56kcal
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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