다이어트 일기
04월 17일 (음식 967kcal, 운동 124kcal)
노을쭈
- 2016.04.17 10:13
- 22
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아침식사 : 118kcal (12.20%)
| [코스트코] 디너롤 (1개, 41g) | 118kcal |
점심식사 : 380kcal (39.30%)
| [오뚜기] 육개장 (1컵, 86g) | 380kcal |
저녁식사 : 469kcal (48.50%)
| [아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 (1/4인분, 97g) | 115kcal |
| [아웃백] 베이비 백 립 (1회분) | 229kcal |
| [아웃백] 아웃백 서로인 (1회분) | 125kcal |
운동 : 124kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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