자유게시판
굳이 샐러드 이런거 없이
자신있니?
- 2016.04.17 10:34
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아침 공복운동 30분에 일반식으로 세끼 딱 배부르게 먹고 자기 네시간전에 안먹고... 그 외에 군것질만 안 해도 살은 빠지지 않을까요? 물론 일반식은 한식으로요. 밥+나물 여러종류! 이렇게요.
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빠지기는 한데 보통에서 마름으로는 어려워요.
맞는말인거같아요
yepp 샐러드 준비하다보니 지치고 그러다보니 짜증도 나고 스트레스도 받고 또 그러다보니 폭식하게 되고... 그래서 올려본 글이었어요 ㅎㅎ 건강하게 다이어트 하려구요...ㅠㅠㅠ 스트레스 받지않게...ㅎㅎ