다이어트 일기
04월 17일 (음식 790kcal, 운동 591kcal)
행복하세요!!
- 2016.04.17 10:40
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아침식사 : 553kcal (70.00%)
| [네네치킨] 양념치킨 (0마리, 127g) | 290kcal |
| 치킨 (2조각, 90g) | 263kcal |
점심식사 : 134kcal (16.96%)
| [롯데리아]소프트콘 (1회분, 75g) | 120kcal |
| 사과 (1/4회분, 26g) | 14kcal |
저녁식사 : 103kcal (13.04%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 김 마른김 (4장, 8g) | 20kcal |
| 장김치 (1소접시, 32g) | 3kcal |
운동 : 591kcal
| 싸이클 실내자전거 (53분) | 477kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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