다이어트 일기
04월 17일 (음식 1303kcal, 운동 372kcal)
포레포레
- 2016.04.17 11:12
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아침식사 : 602kcal (46.20%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 계란 생것 (1.5회분, 75g) | 118kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml) | 65kcal |
| 짬뽕라면 (1/4대접, 82g) | 147kcal |
저녁식사 : 701kcal (53.80%)
| [빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 해물떡볶이 (1인분, 200g) | 245kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
운동 : 372kcal
| 스쿼트(세트) (255회) | 112kcal |
| 훌라후프 (65분) | 260kcal |
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