다이어트 일기
04월 17일 (음식 1671kcal)
부둥부듕
- 2016.04.17 11:19
- 42
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아침식사 : 422kcal (25.25%)
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 사골우거지국 (1소대접, 250g) | 66kcal |
| [KFC] 치킨너겟 (1조각, 50g) | 50kcal |
점심식사 : 545kcal (32.62%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| [세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1개, 150g) | 290kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
저녁식사 : 374kcal (22.38%)
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 소세지조림 (1소접시, 67g) | 135kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 80g) | 46kcal |
간식 : 330kcal (19.75%)
| [해태] 칼로리바란스 (2팩, 76g) | 330kcal |
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