다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식했으니까 낼은 하루종일 굶을까요?
포숑포숑
- 2015.02.20 02:57
- 282
- 6
12키로 뺏는데 그동안 못먹은게 한이 됬나 폭식해서 다시 쪘어요ㅠ울면서 이거 쓰는중이에요ㅠㅜ앞으로10키로 더빼야되는데...ㅠ
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저도 폭식이면 장난아니게 해요.ㅜ.ㅜ 이해합니다. 절대로 살뺄때는 폭식하시면 안되요. 절제를 해야됩니다. 조금드시고. 운동 열심히하세요.~
저는 설 보내면서 다이어트한게 원상복귀된거예요ㅜ그래서 다시 몸무게 내려올때까지는 닭가슴살하고 브로콜리만 먹으려구요ㅜ
다이어트식으로 하시고 운동을 적극 강추요
굶으면 또 폭식하실 위험이..
저 보상데이에 닭한마리먹고 쇼콜라케익조금먹고 하루종일양배추만씹었었어요 ㅎㅎ한끼만저열량으로드시고 나머지 양배추라던지고구마만드세용ㅎㅎ
굶은건비추예요 조금이라도드심이..저도 설 때문에다이어트에제동이걸렸네요 ㅡㅡ빼는건힘들어도늘어나는건한순간이네요