다이어트 일기
04월 17일 (음식 920kcal)
LCK416
- 2016.04.17 12:19
- 46
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아침식사 : 381kcal (41.41%)
| 팥 붉은팥 삶은것 | 95kcal |
| 사과 | 96kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 116kcal |
| 천마밀콘플레이크 | 74kcal |
점심식사 : 305kcal (33.15%)
| 잡곡밥 | 74kcal |
| [사조] 사조참치 살코기 | 160kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 양파장아찌 | 18kcal |
| 두부된장국 | 44kcal |
저녁식사 : 234kcal (25.43%)
| 양배추찜 | 16kcal |
| 팽이버섯 | 16kcal |
| 애호박 | 38kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 계란 흰자 | 85kcal |
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