다이어트 일기
04월 17일 (음식 1108kcal, 운동 610kcal)
내사랑 송중기
- 2016.04.17 12:31
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아침식사 : 175kcal (15.79%)
| 나물비빔밥 (1/4큰대접, 87g) | 98kcal |
| 쑥떡 (1/4인분) | 70kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
점심식사 : 514kcal (46.39%)
| 콩나물국밥 (1/2인분, 200g) | 225kcal |
| [요거프레소] 베리믹스요거트R (1/2컵) | 289kcal |
저녁식사 : 419kcal (37.82%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 돼지꼬리 (1회분, 100g) | 230kcal |
운동 : 610kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 610kcal |
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