다이어트 일기
04월 17일 (음식 947kcal)
50목표임당
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- 2016.04.17 13:18
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아침식사 : 93kcal (9.82%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 333kcal (35.16%)
| 필라델피아크림치즈 오리지날 (1/2회분, 15g) | 38kcal |
| [파리바게뜨] 정통 베이글 (1개, 110g) | 295kcal |
저녁식사 : 392kcal (41.39%)
8시 식사완료
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 호박고구마 (2회분, 200g) | 308kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
간식 : 129kcal (13.62%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 해말금견과류 (1회분, 20g) | 114kcal |
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