우왕답변감사요♡♡♡

타누끼 ㅎㅎ 칼로리가 생각보다 착하더라구요 두부섞으면ㅎㅎ 저게 딱 90g이니까 그정도 드시면 조절가능할것같아요ㅎㅎ 역시 타누끼님 만드는거 잘하셔서 부러워요ㅜㅜ

두부산적이라 ~ㅎㅎ 집에서 한번 만들어 봐야겠습니다ㅎㅎ
살찌믄 안돼는데 ~ㅋㅋ^^

채널 네 백퍼 옵니다ㅎㅎ 식이조절하면 근육량이 백퍼 적어지거든요 운동 안하시는분들이 기초대사량이 1000정도인데 저는 운동하고 1260정도 되요 기초대사량이 약간 평균이상인데 그럼 운동안하시는분들보다 260칼로리 예를들어 케익한조각 더먹어도 살이 안찌죠.. 안먹으면 더 빠지는거구요ㅎㅎ 운동은 필수입니다!

궁금한게있는데식단만조절해서빼면요요오나요?

조화 제동생은 고기의 질긴맛이 없다며 안좋아하더라구요ㅜㅜ 아무래도 30퍼 두부가 포함되서.. 근데 제입장에선 진짜진짜맛있어요! 체중도 줄어들고ㅎㅎ꼭 드셔보시길♥♥

꼬우forty! 설날에 저 잉여력 인증했네요ㅜㅜㅜ 이때해보지 또 언제하나싶고ㅎㅎ 축하감사합니다♥♥사실 챙겨먹기 귀찮은데 저렇게 먹으면 간편하더라구요ㅎㅎ 꼬우님도 오늘 고생하셨어요♥

유지하자 이마트 가면 한번 사서 먹어봐야겠네요!ㅎㅎ 진짜 맛나보여요 ㅎ

듬직,상큼함이 다 느껴지는 일석이조 도시락이네요♥운동한후 먹는맛은 정말 꿀맛이라죠♥힛 오늘도 넘 고생하셧구 랭킹1위 축하드려용♥♥

조화 ㅜㅜㅜ진짜 맛나요 이마트에 가심 함 사보세요.. 칼로리가 안적혀있어서 추측하는데 아마 높지는 않은것같아요ㅎㅎ 매일 빠지는거 보니까.. 꼭 드셔보세요bb