다이어트 일기
04월 17일 (음식 630kcal, 운동 540kcal)
호박젼
- 2016.04.17 13:55
- 27
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점심식사 : 142kcal (22.54%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 488kcal (77.46%)
| 토마토스파게티 (1인분, 300g) | 385kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
운동 : 540kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 아이보기 (60분) | 300kcal |
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