하체운동 후 근육통 시달릴때 좋은 스트레칭^^
시집가자달려
열심히ㅈ검색하다 알게됐는데 12분 정도이고 전 이거보면서 운동 후 하체 풀어줍니다 아주좋아요^.^http://m.blog.naver.com/apple3482/220282072070
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감사합니다 참고할게요!
요즘 하체에 집중하고 있는데 도움되었어요
감사합니다 참고해야겠어요!!
북마크했습니다..따라해볼께요^^
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