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식단 조절만해도 잘 빠집니다~운동 자칫 잘못하심 요요옵니다! 기초대사량이 높은시기 이므로 스트레칭만 하셔도 살 쫙쫙 빠집니다~~식단조절 잘하신다면 한달에 3키로는 거뜬히 빠져요~~무조건 굶는건 아니죠? 인스턴트는No! 밀가루NO!
이거 하루에 얼마나 하면 살빠져요?식단조절하고 이것만 해도 살 빠질까요?제가 잘 몰라서유ㅠ
숀리운동이요이거3분에150이나빠진데요 동영상보면 이게??? 싶은데 막상해보면 아~해요 ㅋㅋ