다이어트 일기
04월 17일 (음식 1558kcal, 운동 384kcal)
jh.yoo
- 2016.04.17 16:36
- 26
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점심식사 : 1,078kcal (69.19%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
저녁식사 : 480kcal (30.81%)
| 감자탕 (1/2인분, 450g) | 480kcal |
운동 : 384kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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