다이어트 식단
4/17 다이어트40일째 저녁
steady_chu
- 2016.04.17 17:28
- 842
- 8
두부단호박 리조또
- 두부1/4,무지방우유50ml,단호박 넣고 곱게간후 끓으면 단백질빵빵 단호박죽이에요!
저는여기에 밥이먹고싶어서 밥50g넣고 닭가슴살소세지와 먹었습니다😊맛저하세요💕
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ㅎㅎ색깔보고 친구가 와사비라그래서 상처받았어요ㅠㅠ맛있어용😊😊
담백하고 고소해보여요!! :)
네 !맞습니다
믹서기에 갈아서 냄비에 끓이는거예요?
원래는 죽레시피인데 쌀밥이너무먹고싶엇어요ㅋㅋㅋ
리조또라니 대박이네용
밥없이 죽만 스프처럼 먹어도 맛있을것같네요~ ㅎㅎ
오ㅓ우 맛도 건강도 좋을것같아요!! 🙊