다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는게 공부하는것같아요ㅠ
목표체중 40kg
- 2016.04.17 17:33
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요즘 운동을 하면서 하기싫은데 억지로 하는 공부같고, 안할수있는 틈 생기면 계속 핑계대면서 공부처럼 안하게 되요ㅠㅠ 어떻게하면 될까요?
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잠냥이 오!!! 감사합니다ㅠㅠㅠ
운동안하고 살 뺄수있다라는건 환상입니다 식이조절만으로 체지방이 빠지는 분들은 타고나길 근육형성이 잘되는 건강체예요 그런분들도 무리하면 결국 요요 오는게 다이어트입니다 힘내요 싫어 귀찮아 보다는 이 운동을 해서 내게오는 결과를 찾아 즐기세요 그리고 님께서 실증안내고 꾸준하게 할수있는 운동이 무엇일지 찾아보시구요