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다이어트 고민&질문

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실내자전거 운동효과

다신등급

뀨웅♥
  • 2015.02.20 22:14
  • 480
  • 1

제가 매일 한시간 엑스바이크 실내자전거를 타고 있는데
이게 정말 살이 빠지나요? 다들 살이 빠진다고하긴하는데ㅠㅜ
뭔가 정말 빠지는지.. 물론 꾸준히해야하는건 알곤있지만.. 이게 진짜 효과가 있는지 알고싶어요

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  • 초보
    교복이쁘게입쟝 2015.02.20 22:47

    이거 속도가 느리게하면 아무 소용 없대용 긴장을 놓지 않고 일정한 속도로 타시면 효과 보실듯 합니다

    답글
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