다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저염분식단이 중요한 이유
비비안91
- 2014.07.19 19:08
- 315
- 2
다이어트 잘하다가.....
조금 몸이 풀어진듯하네요ㅠㅠ
점점 간이 된 음식들도 먹구...
몸무게는 빠진 그대로인데
먼가 몸이 무거운건같아용ㅠ^ㅠ
도와주세요........
저염분식단이 중요한 이유가 무엇인가요?
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한의원에다녔는데..그분이그러시더라구요.몸에수분이많다고~짜게먹으면물을많이먹게되죠수분섭취는충분히해야하지만짜서먹는거랑그냥마시는물은다르죠...밖에음식은아무래도조미료가많이들어가서건강에도안좋구요..간이안된음식이처음에는먹기힘들어도차츰괜찮아져요~전드레싱없는샐러드먹는데맛있답니다
자극적인 음식 많이 먹으면 물 많이 마시게되고 몸안에 물 축적되면 부종 생겨요ㅋㅋ