다이어트 일기
04월 17일 (음식 1856kcal)
ムニ
- 2016.04.17 21:35
- 27
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아침식사 : 395kcal (21.28%)
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
점심식사 : 472kcal (25.43%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
| 김치볶음 (3/4인분, 153g) | 64kcal |
저녁식사 : 568kcal (30.60%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 삼치조림 (2토막, 246g) | 311kcal |
| 두릅무침 (1소접시, 73g) | 54kcal |
| 도라지무침 (1/2소접시, 46g) | 43kcal |
간식 : 421kcal (22.68%)
| 카스라이트 캔맥주 (2캔, 1000ml) | 290kcal |
| 화이트와인 (1회분, 100g) | 74kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
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