다이어트 일기
04월 17일 (음식 617kcal, 운동 615kcal)
윤기농과수원
- 2016.04.17 22:41
- 25
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저녁식사 : 567kcal (91.90%)
| 즉석떡볶이 (1.5인분) | 565kcal |
| 장김치 (1/4소접시, 25g) | 2kcal |
간식 : 50kcal (8.10%)
| [크라운제과] 마이쮸포도 (1회분, 12g) | 50kcal |
운동 : 615kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 배드민턴 (90분) | 405kcal |
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