자유게시판
한달만에 5키로 감량
공부와다욧은평생
- 2015.02.21 11:58
- 375
- 3
케리 ㅂㅇ 베이를 가려고
한달동안, 점심 칼로리바란스 두조각(한 박스에 4 조각으로 기억함.) 바나나 하나.
운동 줄넘기 50분, 걷기 20분, 19층 걸어올라가기.
그래서 비키니 입었어요!!
하지만 돌아오는데는 일주일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요요 무서워용 ㅠㅠ
우리모두 요요없이 성공해요!
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운동이 병행되어야 요요를 물리칠수있죠 ㅠㅠ 그런데 인내심이 필요함
잇슌 ㅋㅋ 정말 순간이더라규요 안먹고 빼는건 정말 안좋은 방법 ㅠㅠ
헉!! 일주일이요??!! ㅜㅜ
무섭네요 요요