04월 17일 (음식 1548kcal, 운동 478kcal)
| [농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) | 575kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 119g) | 241kcal |
| 레드와인 (3작은컵, 300ml) | 252kcal |
| 돼지고기완자전 (1/2인분, 66g) | 96kcal |
| 맥주 (1잔, 660ml) | 244kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 400kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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