저두 아직 1끼밖애 않먹었눈대 엄마가 밥을 안줘서 물먹고 물배채원어요

평택돼지 오오,저도 물많이 먹고 물배채워야겠어요ㅋㅋ

물 드시면 포만감이 있어요 저두 배고팠는데 물 200ml먹구 괜찮아 지더라고요^^

hfjfjjdjdj 사람마다 하는 다이어트방식은 다르다고 생각합니다,그쪽도 그쪽만의 방식대로하시면되고 저는 저한테 맞는걸로 할겁니다

배부른다이어트를하세요

hfjfjjdjdj 저기,사람마다 먹을양이 달라서 저는 이정도만 먹어도 괜찮아요
사과반쪽도 80정도 하는무게고 달걀두개는 170정돈데 합치면 250정도에요,다른분들도 그런데 저는 적당하다고생각해요

칼로리1200kcal를 드세요

hfjfjjdjdj ㅋㅋ그래도 총합칼로리는 800정도 되고,중간에 간식으로 과일도 먹어서 괜찮아요,사과도 제사때 쓴거라 꽤 커요 반쪽도 사과한갸만 하고요

나중에는 더 살찐체질로 바꿔요

hfjfjjdjdj ㅎㅎ그래서 매일같이 운동하고 아침은 수제누룽지로 먹었어요ㅋㅋ