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다이어트 일기

04월 17일 (음식 837kcal, 운동 55kcal)

다신등급

모아별

  • 2016.04.18 01:19
  • 33
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점심식사 : 170kcal (20.31%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g) 21kcal
저녁식사 : 363kcal (43.37%)
[켈로그] 스페셜K (블루베리) (1.5회, 60g) 228kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
간식 : 304kcal (36.32%)
[켈로그] 스페셜K (블루베리) (2회, 80g) 304kcal
운동 : 55kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
레그레이즈 (3분) 24kcal
러시안 트위스트 (1분) 6kcal
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2016.04.18 조회수 : 48
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2016.04.18 조회수 : 30
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