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N
뱃살은 식단이 제일 중요한것 같아요. 짜게 먹지 말고 적게 먹고 운동하는게... 30일 복근 운동 해보세요!
넹
구체적인걸 적으셔야죠.... 식습관을 짜게먹거나 많이드심 당연배나오죠.. 저염과 걷기 많이해주세요
술좋아하시는분은 배가나오지않나요
그래요
줄넘기 추천해드려요!!