다이어트 일기
04월 18일 (음식 1261kcal, 운동 2475kcal)
다이어링
- 2016.04.18 06:42
- 19
- 0
아침식사 : 32kcal (2.54%)
| 찹쌀미숫가루 (1큰술, 8g) | 32kcal |
점심식사 : 619kcal (49.09%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| [CJ] 동그란 두부 해물맛 (1회분, 30g) | 34kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 근대된장국 (1대접, 58g) | 29kcal |
| 오삼불고기 (1소접시, 107g) | 239kcal |
저녁식사 : 111kcal (8.80%)
| 숀리 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1회분, 30g) | 111kcal |
간식 : 499kcal (39.57%)
| 무지개떡 (1개, 33g) | 78kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 50g) | 109kcal |
| 코카콜라 (1캔, 245ml) | 112kcal |
| [빙그레]따옴 사과주스 (2병, 440ml) | 200kcal |
운동 : 2,475kcal
| 스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
| 런지(세트) (40회) | 64kcal |
| 빠르게걷기 (630분) | 2,394kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기