다이어트 일기
04월 18일 (음식 1173kcal)
Jyul
- 2016.04.18 07:01
- 24
- 0
아침식사 : 141kcal (12.02%)
| 새우 (1/2접시, 49g) | 51kcal |
| 메추리알 (4회분, 35g) | 60kcal |
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
점심식사 : 496kcal (42.28%)
| 짬뽕밥 (3/4인분, 675g) | 496kcal |
저녁식사 : 210kcal (17.90%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 미역국 (2대접, 500g) | 110kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
간식 : 326kcal (27.79%)
| 토마토쥬스 (1컵, 300ml) | 39kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 도쿄 바나나 (1개, 100g) | 96kcal |
| [롯데햄] 키스틱 매콤문어 (1개, 50g) | 98kcal |
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