자유게시판
처음이 힘들어서 몇 일이 지나면 괜찮겠죠
웃자!!
- 2016.04.18 07:40
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음식 조절을 못해서 그런가 힘 빠지고 기운이 없네요~ㅠ
못 챙겨 먹는것도 같고 칼로리만 적다보니 마음 다 잡고 신경 좀 써야겠네요
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아침에 운동을 하고 하루를 시작하면 배는 고파도 몸에 활력이 돋아서 훨씬 괜찮더라고요 아침운동 추천드립니다!!
예전에다이어트책에서봤는데처음에기운이없고 너어디아퍼?하고보이는게맞게잘하고있는거랬어용ㅋ 나중엔오히려활기있어질테니힘내세요 물론그러다또한번씩지치긴하지만그게잘하고있단거예요
저는 이틀째부터 힘들더라구요ㅎㅎ근데 어떻게든 하루 버티고 하루 버티고 하니 몸이 적응해가는지 배고픈 것도 힘 빠지는 것도 덜해져요~이제 보름됐어요ㅋ 우리 화이팅해요~~
적게 먹고 운동 해야지 효과를 봐요.
처음에는 힘들지만 나중에는 좀 배고파도 참을성이 생겨서 괜찮아져요!
미래 모습을 꿈 꾸면서 화이팅하세요