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다이어트 일기

04월 18일 (음식 687kcal, 운동 400kcal)

다신등급

초심1

  • 2016.04.18 07:46
  • 29
  • 0
아침식사 : 93kcal (13.54%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 340kcal (49.49%)
육회비빔밤 (1/2인분, 225g) 340kcal
저녁식사 : 74kcal (10.77%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1/4봉, 18g) 74kcal
간식 : 180kcal (26.20%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) 140kcal
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml) 40kcal
운동 : 400kcal
자전거 타기 (50분) 400kcal
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