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다이어트 일기

04월 18일 (음식 673kcal, 운동 966kcal)

다신등급

영 영창민
  • 2016.04.18 07:52
  • 39
  • 0
아침식사 : 60kcal (8.92%)
주먹밥 (1개, 40g) 60kcal
점심식사 : 141kcal (20.95%)
팽이버섯볶음 (1인분) 70kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
쌀밥 (1/4인분, 42g) 62kcal
김치무국 (1/4대접, 22g) 7kcal
저녁식사 : 472kcal (70.13%)
[잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g) 125kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
[농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g) 267kcal
운동 : 966kcal
댄싱훌라후프 (60분) 483kcal
댄싱훌라후프 (60분) 483kcal
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2016.04.18 조회수 : 73
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