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다이어트 일기

04월 18일 (음식 918kcal, 운동 600kcal)

다신등급

애교백만스푼
  • 2016.04.18 08:24
  • 27
  • 0
아침식사 : 261kcal (28.43%)
닭죽 (1소대접, 210g) 261kcal
점심식사 : 306kcal (33.33%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
오이김치 (1인분) 27kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) 31kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) 17kcal
잡채 (1/2인분, 45g) 75kcal
저녁식사 : 351kcal (38.24%)
닭죽 (1소대접, 210g) 261kcal
찐만두 (2개) 90kcal
운동 : 600kcal
보통 걷기 (240분) 600kcal
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