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다이어트 일기

04월 17일 (음식 1707kcal, 운동 467kcal)

다신등급

여리미인

  • 2016.04.18 09:27
  • 34
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아침식사 : 743kcal (43.53%)
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) 150kcal
만득이핫도그 (3/4개, 109g) 262kcal
점심식사 : 217kcal (12.71%)
솜사탕 (2큰술, 30g) 120kcal
[삼양] 삼양짱구 (1/4봉지, 18g) 97kcal
저녁식사 : 747kcal (43.76%)
막걸리 (5잔, 750ml) 345kcal
골뱅이소면무침 (1/2대접, 136g) 213kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
운동 : 467kcal
보통 걷기 (180분) 467kcal
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