다이어트 일기
04월 17일 (음식 1707kcal, 운동 467kcal)
여리미인
- 2016.04.18 09:27
- 34
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아침식사 : 743kcal (43.53%)
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
| 만득이핫도그 (3/4개, 109g) | 262kcal |
점심식사 : 217kcal (12.71%)
| 솜사탕 (2큰술, 30g) | 120kcal |
| [삼양] 삼양짱구 (1/4봉지, 18g) | 97kcal |
저녁식사 : 747kcal (43.76%)
| 막걸리 (5잔, 750ml) | 345kcal |
| 골뱅이소면무침 (1/2대접, 136g) | 213kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
운동 : 467kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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