다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
거식증 증상인가요?
순soon
- 2015.02.22 08:57
- 388
- 5
뚱뚱햇을때부터밥은원래잘안먹엇거든요
근데지금살이많이빠진상태인데
밥은 인스턴트로먹고 라면 과자 빵 같은간편한걸로 식사로때우거든요
제가 배부르면 그 시간부터 안먹거든요
아침을 많이먹으면 점심 저녁을 안먹어요ㅠㅠ
밥먹는게 귀찮고 몰아먹는 쪽이에용
저는 토도안하고 음식거부도 없는데
이게 거식증증상인가용?ㅠㅠ
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거식증은먹으면억지로토하고또먹고또토하고반복되다보면자연적으로 몸에서음식에거부반응이생겨 하고싶지않아도 토하게되는게 거식증인데 님은 아무래도식습관때문인것같아요
적게드시더라도 여러번나눠드시거나
아침점심저녁3끼다드시도록하시는게중요할꺼같아요! 화이팅
댓글때문에안심이되네용ㅠㅠ
매일건강한식단으로바꿀려고노력햇는데쉽지않더라구요ㅠㅠ
암튼노력해볼게용♥
거식증증상은 아닌것같아요!그래도 먹는식습관은 건강을 위해서라도
고치는게 좋을것같아요,인스턴트와 패스트푸드는 많이 먹으면 건강에 않좋으니까 아침 점심 저녁을 꼬박꼬박 조금씩 챙겨드시면 좋을것같아요 *^▽^*
칼로리일기도쓰는데 그건 괜찮겟죠?
주위에서 다이어트를 너무 심하게 한다고해서ㅠㅠ
아뇨 거식증 증상은 없는거같아요 거식증은 음식을 먹을때마다 반응이 거부거든욪ㅎ 안심하셔도되요