다이어트 일기
04월 18일 (음식 769kcal)
쪼꼬바
- 2016.04.18 09:34
- 47
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아침식사 : 98kcal (12.74%)
#아침식사
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 554kcal (72.04%)
| 순두부찌개 (1인분, 0g) | 253kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란찜 (1/2소접시, 32g) | 44kcal |
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
저녁식사 : 86kcal (11.18%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 양상치 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 50g) | 43kcal |
간식 : 31kcal (4.03%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
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