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다이어트 일기

04월 18일 (음식 769kcal)

다신등급

쪼꼬바
  • 2016.04.18 09:34
  • 47
  • 0
아침식사 : 98kcal (12.74%)

#아침식사

삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
방울토마토 (5개, 60g) 10kcal
점심식사 : 554kcal (72.04%)

순두부찌개 (1인분, 0g) 253kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란찜 (1/2소접시, 32g) 44kcal
갈치구이 (1토막, 72g) 101kcal
저녁식사 : 86kcal (11.18%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
방울토마토 (5개, 60g) 10kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
양상치 (1소접시, 70g) 7kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 50g) 43kcal
간식 : 31kcal (4.03%)
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
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