다이어트 일기
04월 18일 (음식 843kcal, 운동 420kcal)
안젤리나되고싶다
- 2016.04.18 09:37
- 55
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아침식사 : 157kcal (18.62%)
| 발아현미 (1/4회분, 25g) | 90kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분) | 63kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
점심식사 : 189kcal (22.42%)
| 단호박 (1/4조각, 25g) | 16kcal |
| 호박고구마 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
저녁식사 : 446kcal (52.91%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 꼬마김밥 (4줄, 788g) | 224kcal |
| 찰옥수수 (1/2회분, 50g) | 70kcal |
간식 : 51kcal (6.05%)
| [던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
운동 : 420kcal
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
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