다이어트 식단
오늘의아침
완투
1
- 2015.02.22 09:58
- 450
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6시기상 바나나한개 계란1개먹고 아침조깅1시간후
고구마빵 2분의1과 아메리카노한잔
고구마빵에는 고구마300g 과 계란흰자2개머랭쳐서 뭉친후 으깨서 전자렌지 4분하고 뒤집어서 3~4분 끝
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