다이어트 일기
04월 18일 (음식 868kcal, 운동 405kcal)
우딜
- 2016.04.18 09:55
- 105
- 0
아침식사 : 165kcal (19.01%)
| 저칼로리모닝빵 (1개, 31g) | 40kcal |
| 뼈로가는 칼슘두유 (1회분, 190g) | 125kcal |
점심식사 : 236kcal (27.19%)
| 김치볶음밥 (1인분, 160g) | 236kcal |
저녁식사 : 406kcal (46.77%)
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 삼계탕 (1인분, 300g) | 302kcal |
간식 : 61kcal (7.03%)
| 포도 (1송이, 100g) | 61kcal |
운동 : 405kcal
| 싸이클 실내자전거 (81분) | 405kcal |
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