다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주간 1500칼로리정도만 먹었는데...
땡호맘
- 2015.02.22 10:34
- 376
- 8
몸무게 변화가 별로 없어요ㅠㅠ
출퇴근 운전만 10년 하고다니다가
지하철로 바꾸기까지 했는데요..
근데 군살은 줄어든게 눈에 보이거든요~
몸무게는 왤케 안줄어 들까요?
옷 사이즈는 55거든요~~
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55사이즈면 딱 좋으신듯한데 ^^
다들 넘 감사해요♡.♡
다시 도약해 봐야겠어요!!!
구석기식단은 채소,과일,고기 이에요
구석기다이어트 를 하세요
저는 900칼로리 이하로 먹어요
운동은 2시간 정도..
20일동안 4키로 감량했어여
저도 2주간 1100칼로리 먹구 간식안먹었는데 안빠져서 800칼로리로 낮추니까 조금씩 빠지더라구요. 물많이 드세요. 대사량높여준대요~
기초대사량정도로만 칼로리를 맞추시면 확확 줄어드실 것 같아요
1200으로낮추심이...