다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자꾸 과자가 먹고싶어요..
눈에서콧물이
- 2016.04.18 11:57
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배가 부른데도, 굳이 먹지않아도 되는데도 습관처럼 과자가 자꾸 생각나요. 막 먹고싶고.. 오늘만 먹자, 오늘만 먹자하면서 벌써 얼마나 먹은건지..자꾸 생각나요, 습관처럼 먹는걸까요??ㅠㅠ
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슈그리 네, 감사합니다!!
정 안돼면 말린과일이나 채소 먹어보세요
나짜앙 감사합니다 ㅠㅠ 오늘부터 열심히 물 먹어보겠습니다!!!
전 그럴때마다 물을 마시고 있습니다. 그러다 정 안되면 발포비타민 넣어서 마시고 ㅋㅋ
그래도 생각나면 그때 조금 먹어주고 칼로리 등록해 줍니다 ^^
물 먹으면 그래도 생각보다 과자를 덜 먹게 되는 듯 해요