단백질 위주
Arts1010
단백질 위주로만 먹었더니 근육량이 너무 늘어서 채중이 노히려 늘었어요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
체중은 중요하지 않아요!근육이 늘면 기초대사량도 늘고저는 죽어라 운동하고 식이요법해도 근육 늘리기 안되던데 ㅋㅋ
체중보다는 라인을 중요시 하시는 게중요하드고생각해요~
30일 플랭크 도전방법 & 도전 성공 조건
다이어트할라고해요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
체중은 중요하지 않아요!
근육이 늘면 기초대사량도 늘고
저는 죽어라 운동하고 식이요법해도 근육 늘리기 안되던데 ㅋㅋ
체중보다는 라인을 중요시 하시는 게중요하드고생각해요~