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다이어트 고민&질문

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단백질 위주

다신등급

Arts1010
  • 2016.04.18 12:55
  • 155
  • 2

단백질 위주로만 먹었더니 근육량이 너무 늘어서 채중이 노히려 늘었어요 ㅠㅠ

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    포에버맘 2016.04.18 19:43

    체중은 중요하지 않아요!
    근육이 늘면 기초대사량도 늘고
    저는 죽어라 운동하고 식이요법해도 근육 늘리기 안되던데 ㅋㅋ

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  • 초보
    매일스키니 2016.04.18 18:52

    체중보다는 라인을 중요시 하시는 게중요하드고생각해요~

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