04월 18일 (음식 1202kcal, 운동 242kcal)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| [오봉도시락] 천하 도시락 (1인분, 400g) | 806kcal |
| 걷기 (분) | 234kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
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