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다이어트 일기

04월 18일 (음식 1939kcal, 운동 3620kcal)

다신등급

붉은전차

  • 2016.04.18 13:17
  • 49
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아침식사 : 576kcal (29.71%)
라면 (1큰대접, 500g) 300kcal
쑥떡 (1인분) 50kcal
구운달걀 (3개, 150g) 226kcal
점심식사 : 486kcal (25.06%)
공기밥 (1공기, 100g) 147kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g) 12kcal
컵라면 큰것 (1인분, 86g) 327kcal
저녁식사 : 877kcal (45.23%)
소주 (12잔, 540ml) 762kcal
모듬회 (1접시, 96g) 115kcal
운동 : 3,620kcal
등산 하이킹 (300분) 2,400kcal
빠르게걷기 (300분) 1,140kcal
샤워 (20분) 80kcal
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체험단 신청합니다!!

2016.04.18 조회수 : 111
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2016.04.18 조회수 : 101
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