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다이어트 일기

04월 18일 (음식 795kcal, 운동 78kcal)

다신등급

늘씬맘

  • 2016.04.18 13:34
  • 35
  • 0
아침식사 : 250kcal (31.45%)
토마토계란볶음 (1회분, 250g) 220kcal
[GS25] 아메리카노 더블 (1컵, 0g) 30kcal
점심식사 : 175kcal (22.01%)

[투썸플레이스] 허브치킨샐러드 (1회, 180g) 175kcal
저녁식사 : 250kcal (31.45%)
감자된장국 (1대접, 98g) 77kcal
소불고기 (1소접시, 80g) 70kcal
오뎅볶음 (1소접시, 91g) 103kcal
간식 : 120kcal (15.09%)
[매일유업] 카페라떼 더블샷 카푸치노 (1회, 200ml) 120kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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