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다이어트 일기

04월 18일 (음식 1023kcal, 운동 40kcal)

다신등급

참깨맘
  • 2016.04.18 13:38
  • 27
  • 0
점심식사 : 392kcal (38.32%)
왕만두 (4개, 200g) 392kcal
저녁식사 : 463kcal (45.26%)
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
쭈꾸미탕 (1인분) 80kcal
고등어김치찌개 (1인분) 83kcal
머위나물 (1소접시, 17g) 14kcal
양배추쌈 (1접시, 28g) 18kcal
간식 : 168kcal (16.42%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
왕만두 (1개, 30g) 58kcal
운동 : 40kcal
산책 걷기 (20분) 40kcal
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