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다이어트 고민&질문

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다신트레이너 어플에대해 질문이요

다신등급

Silverspoon
  • 2016.04.18 14:00
  • 94
  • 4

여러분은 다신트레이너에 나오는 운동횟수에 관한건데요
예를들어 버피(버핏?) 8회를 한번하고 끝내시나요 아니면 8회를 한세트로 잡고 몇세트를 더하시나요?? 만약 세트로 하시면 몇세트를 하시나요????

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  • 초보
    Silverspoon 2016.04.18 17:25

    Jjrong 갈수록 심하게많아지긴하더라구요...ㅋㅋㅋ

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  • 초보
    Silverspoon 2016.04.18 17:24

    하쎄 음 그렇군요ㅎㅎ

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  • 지존
    52될수있지? 2016.04.18 17:24

    보통초반에는같은걸2회에서3회정도하다가갈수록심하게많아지잖아요?!ㅋ 그때가선중간중간끊어해요ㅜㅜ 너무과하게힘들게하진않을라고요

    답글
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  • 정석
    하쎄 2016.04.18 15:31

    한세트에 15회씩 3세트이런식으로해요.. 거의 모든운동이 15회 1세트기준이더라구요 ㅠㅠ 1세트만해도 하늘이노랗지만..

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2016.04.14 조회수 : 260
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